尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果,多注意小腹部的保暖,不要着凉。
月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
女性在月经期间,其实常温的水果都可以吃,没有哪一种水果在月经期是不能吃,因为在月经期吃水果并不会影响月经血的排除,也不会导致痛经等不适表现。
尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果,多注意小腹部的保暖,不要着凉。
月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
女性在月经期间,其实常温的水果都可以吃,没有哪一种水果在月经期是不能吃,因为在月经期吃水果并不会影响月经血的排除,也不会导致痛经等不适表现。