孕期不能吃热性食品,孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。精油的分子非常细微,容易渗透到体内,建议孕妇以及哺乳期的女性避免使用精油进行按摩,避免精油影响到宝宝。