建议在冬天的晚上一定要少吃一些，而且平时一定要多进行运动，尤其在饭后。
肥胖不仅影响形体美，而且还会给人们带来许多其他的并发症，严重影响到了人们的身心健康。
肥胖不仅影响形体美，而且还会给人们带来许多其他的并发症，严重影响到了人们的身心健康。
最有效、最健康的减肥方法，就是做有氧运动，你可以在餐后多站立，或者散散步，又或者整理一下餐具。这样可以让你餐后“动动”，又不“浪费”时间。
冬天如何减肥？
，我很多朋友都是告诫我要好好瘦身，不要整天在家里吃东西造成自己很肥很肥的样子，请问冬天如何减肥？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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