注意局部的卫生一定要清理一下,保持一个良好的睡眠质量,多饮用一些温水。考虑是皮脂腺分泌增加,再加上毛孔堵塞,无法排出皮脂腺。主要还是因为内分泌失调所导致的皮脂腺分泌异常毛囊堵塞所造成的。痘痘考虑是毛囊皮脂腺炎症诱发的,面部要做好清洁。