应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪。
肌痛为全身广泛性的疼痛。多发性肌炎和皮肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、混合性结缔组织病、干燥综合征、风湿性多肌痛、变应性肉芽肿性血管炎、结节性多动脉炎、抗中性粒细胞、结节病等。
肌痛为全身广泛性的疼痛。多发性肌炎和皮肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、混合性结缔组织病、干燥综合征、风湿性多肌痛、变应性肉芽肿性血管炎、结节性多动脉炎、抗中性粒细胞、结节病等。
肌肉疼是过度活动后引起来的乳酸刺激引起的。可以适当的运动，可以吃一些活血化瘀，止痛的药物。