取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。取环一般没有打麻药的必要,一般取环的疼痛都是女性能接受的范围内,取环当天可能有轻微下腹不适,腰痛或少量阴道出血,这属于正常现象