建议多吃蔬菜和水果，适当运动，注意保暖，避日晒，多喝白开水，保持心情疏畅。
黄褐斑多见于青年或中年的女性。它主要表现是在两侧颧骨突出的部位或者面颊部位出现对称分布的淡黄褐色或暗褐色的斑片，深浅不定，形状不一，有圆形、条索形、蝴蝶形等等。
黄褐斑多见于青年或中年的女性。它主要表现是在两侧颧骨突出的部位或者面颊部位出现对称分布的淡黄褐色或暗褐色的斑片，深浅不定，形状不一，有圆形、条索形、蝴蝶形等等。
黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，可吃些逍遥丸、维生素E，另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。