平时保持皮肤的干净清爽,也要多注意休息,多吃一些含维生素C的食物。寻常痤疮主要与体内激素水平有关,尤其是雄激素水平。这类患者主要是由于雄激素作用于毛囊皮脂腺,是毛囊口减少,局部皮脂分泌增加,造成皮脂排泄困难,积聚在毛囊口无法排出,从而导致痤疮。