平时不要太劳累,不吃辛辣刺激性的食物,,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累,多吃清淡的食物。盆腔炎引起的腰痛会出现盆腔的女性还可见到腹痛,活动或性交后疼痛加重,发热,当炎症包块波及腹膜,出现腹膜炎时,可见到恶心、呕吐、腹胀消化道的症状。