平时要适当的吃一些温补的食物，如鸡蛋，山药，鱼类等，还要积极参加户外的体育锻炼，增强体质。坚持每天晚上睡前用热水泡脚。
可能是因为脾胃虚弱导致的，如果脾胃功能减弱，寒气就会淤积在体内。使血液无法到达四肢末梢，引起手脚凉。
手脚不凉而且身体凉
我这段时间，老是手脚不凉，而且身体凉，有时候还会出现疼痛的现象，这是怎么回事？
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