首先要注意休息，不要过度劳累，尽量少活动这个关节，做做热敷，平时要注意保暖，避免着凉，可以多补充蛋白质。
手臂骨头芯疼是肱骨外上髁炎导致的，可以打个封闭针，这个需要去正规的医院骨科进行确诊，然后才可以打封闭针。
手臂骨头芯疼怎么回事
我奶奶的手臂不小心受伤了，我很但心，手臂骨头芯疼是怎么回事？
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