注意加强面部清洁,均衡饮食,也可以减轻或是预防面部斑点。要注意防晒。现代生活环境污染严重,辐射、日晒等因素也会导致雀斑、日晒斑等斑点的出现,出现日晒斑、雀斑需要注意防晒,室外活动时应当采用物理防晒或是涂抹防晒霜。