克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身运动,生活要有规律,按时作息,做到劳逸结合。下巴起粉刺会引起痤疮、肥胖、不育,以及妇科、乳房疾病等。下巴起粉刺会引起痤疮、肥胖、不育,以及妇科、乳房疾病等。下巴起粉刺可能是内分泌失调导致的,要及时进行治疗。