注意休息，放松心情，生活起居，饮食宜规律，睡前可以喝点牛奶，吃点安神补脑液。
这样他就可以起到镇静安神的作用，而研磨口服的效果，由于它的吸收率要高一些，所以效果会更好。
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宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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