平时可以进行肌肉收缩功能锻炼,目的是防止肌肉萎缩和血栓形成,可以进行股四头肌的收缩功能锻炼。可能与受伤以后下肢制动,活动量减少,粘连有关。可以继续加强锻炼,看能不能再恢复一定的角度,如果实在回不了弯的话可能就需要手术松解。