肾虚失眠

手脚出汗,睡眠不好,耳鸣,怀疑自己阴阳两虚,请问肾虚失眠怎么办?

平时保持心态平和,避免劳累,均衡营养,规律饮食起居。

根据你的反应,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果de等等。

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