可以口服保护软骨的药物和葡萄糖，也可以关节注射，但想要恢复的话，还需要多加休息，不可以继续干重活，或者减少工作强度。
由于在常年煤矿工作，而且常年下井，工作量大导致的膝盖受损才会导致的蹲下起来的时候膝盖有响声和疼痛难忍，靠药物来恢复的效果比较慢。
膝盖上疼痛难忍是怎么回事
我在煤矿工作，常年下井，平时工作量挺大的。请问蹲下起来的时候膝盖有响声和疼痛难忍是怎么回事？
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