需要保证充足的睡眠,局部可以使用生姜片涂抹,不要使用太刺激的洗发水。是有可能恢复的,但是如果是疤痕性脱发,或是其他脱发损伤了毛囊时通常是不能恢复的。如果是因为精神紧张或是长期睡眠不足,营养元素不全面引起的脱发是会恢复的。