饮食要清淡,少吃油腻刺激性的食物,多注意防晒,多注意休息。脸上长斑可能会造成女性化内分泌紊乱,月经不调和皮肤衰老等症状。脸上长斑可能会造成女性化内分泌紊乱,月经不调和皮肤衰老等症状。额头脸颊长斑可能是长期日晒,皮肤缺水和气血不足导致的。