尽量让保持充足的睡眠,在睡前的时候尽量给少饮水,经常给按摩一下眼睑。导致眼袋疼的原因有很多,眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。