进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要,避免长时间穿尖头高跟皮鞋。
拇外翻大多数情况都是因为穿鞋引起的,拇外翻女性多于男性。因为女性比较爱美,爱穿高跟鞋,高跟鞋是拇外翻最大的成因,将脚趾暴力的挤到三角区域之内,将脚趾向内部推,时间长了之后会导致外侧韧带肌肉的松弛,出现内收肌的肌力过高,出现拇趾内翻,内翻之后会有第一跖趾关节摩擦,局部形成拇囊炎,在摩擦时间长了之后局部会形成硬结,在医学上叫做胼胝体。
进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要,避免长时间穿尖头高跟皮鞋。
拇外翻大多数情况都是因为穿鞋引起的,拇外翻女性多于男性。因为女性比较爱美,爱穿高跟鞋,高跟鞋是拇外翻最大的成因,将脚趾暴力的挤到三角区域之内,将脚趾向内部推,时间长了之后会导致外侧韧带肌肉的松弛,出现内收肌的肌力过高,出现拇趾内翻,内翻之后会有第一跖趾关节摩擦,局部形成拇囊炎,在摩擦时间长了之后局部会形成硬结,在医学上叫做胼胝体。