脚趾抽筋怎么办

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我最近脚趾头经常抽筋，也不知道是怎么回事，每次抽筋的时候，很疼痛，动都不能动，脚趾抽筋怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。

脚趾抽筋考虑是由于受凉或者劳累所导致的。一定要加强保暖，避免风寒刺激，可以局部脚部热敷，按摩理疗等物理治疗，另外要注意休息避免剧烈运动。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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