应以调节内分泌为主,合理安排睡眠时间,保证充足的睡眠,适当加强体育锻炼,增强体质。头皮长痘痘常见的是细菌性毛囊炎,主要是由葡萄球菌或表皮葡萄球菌引起的化脓性炎症,不卫生、搔抓、自身抵抗力低下以及过度的清洗引起的。