平时注意经期和性生活的卫生,少穿紧身的衣服,过一段时间之后再去复查,如果PH值还是一直偏高,建议在医生指导下用药。白带PH值5.0可能是身体有炎症,分泌物ph值为5.0,正常3.8-4.5,目前虽然有一些偏离,但是还属于酸性范围。