吃些蔬好果补充维素生适量锻炼身体,这样体质更好。挺好自身免疫力。多多补充水分。烟中含有的尼古丁对血管有收缩作用,尤其是动脉血管。抽烟患者多伴有消化功能不良。尤其是进食后,不要接着抽烟那样容易影响消化。要戒烟。