要注意房事前后卫生,同完房以后可以清洗一下外阴。例假期间建议要注意休息,注意腹部保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。例假还没有完全干净,同房以后刺激引起的少量出血。以后建议是月经干净2~3天再同房,这样出血的概率比较小。