尽量减少体力劳动,注意腿部的保暖,夜间可以稍微将下肢抬高,促进其血液循环,来帮助缓解目前不适症状。是因为经前体内内分泌系统的变化,有可能就会使得体内水钠潴留,使得下肢酸痛不适。也可能是盆腔逐渐充血,压迫到支配下肢的神经系统。