经常拉黄尿要多喝水,减少做爱以及手淫的次数,在做爱的时候可以转移一下注意力,不要总是想着自己有问题。经常拉黄尿通常是喝水少导致的,对于做爱方面,尽量要转移注意力。梦遗也是自然规律,早上没有晨勃通常也没有问题。