建议您可以从饮食上做些调整，多吃些温性的食物慢慢调理，黑色的食物都补肾。
肾虚就是肾的供血不足造成肾的功能下降，肾的阳气不足。凉茶大多为清热解暑性成分，主要用作用于脾胃，肺部，没有肾脏作用。
肾虚就是肾的供血不足造成肾的功能下降，肾的阳气不足。凉茶大多为清热解暑性成分，主要用作用于脾胃，肺部，没有肾脏作用。
儿童是不能刻意补肾的，因为会引起性早熟。可以吃一些山药，小米粥，核桃，栗子等，都是比较平和的补肾食材，可以长时间食用。
儿童补肾推拿怎么做呢？
孩子经常喝凉茶，现在好像有些肾虚了，请问儿童补肾推拿怎么做呢？
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