三个月之后可以吃一些补充钙铁锌硒的药物和食物。
在备孕期间就可以吃叶酸片，一天一片，一直吃到怀孕三个月之后就可以停止了。
怀孕后需要吃多久叶酸？
去医院检测出怀孕了，听说孕妇要吃叶酸片，要吃多久呢？
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