建议坐月子要多喝汤、饮水。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。做到粗、细粮搭配，食物多样化。
坐月子是否需要吃盐或者不吃盐这些要根据自身情况而定，并不是绝对的。
坐月子是否需要吃盐或者不吃盐这些要根据自身情况而定，并不是绝对的。
在月子里不能吃盐事实上这样做只会适得其反，适量的盐对身体是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
月子里为什么不能吃盐
我今年33岁，刚刚生完宝宝正在坐月子，想问一下月子里为什么不能吃盐？
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