建议局部的热敷、针灸、按摩、理疗或者封闭注射治疗等减轻疼痛。可以做游泳、放风筝或者是打羽毛球，抬头以及肩关节运动比较多的动作。
考虑是长时间的伏案工作，低头玩手机，在电脑面前工作或者开车等，整个肩膀和颈椎处在固定的劳累、劳损的姿势，就容易形成背部的肌肉劳损。
背部肌肉劳损怎么办
我经常弯腰工作导致背部肌肉劳损，非常的难受，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
为什么紧急避孕药要与维c同吃？
下一篇
小孩咳嗽喘按摩哪里呢？
为什么紧急避孕药要与维c同吃？
生殖器疱疹会影响怀孕吗
小便有浅绿色分泌物怎么回事
来月经半年后停经怎么回事
妊娠周数与子宫底高度
小孩咳嗽喘按摩哪里呢？
便秘去药店买什么药吃？
勃起困难看什么科室
剖腹产六个月后怀孕怎么办
暗痱证
割双眼皮第五天了脸怎么还是肿的
名医问答
2019-10-23
膀胱内翻性乳头状瘤切除后半月尿血
名医问答
2019-11-11
阴茎怎么不硬了怎么办
名医问答
2019-10-15
尿的次数多尿量很少女
名医问答
2019-10-24
用卡泊三醇多久才能好？
名医问答
2019-02-25
怀孕三个多月盆骨有点疼不缺钙
名医问答
2019-11-29
一吸气胸口疼后背疼是怎么回事
名医问答
2019-10-24
膀胱癌晚期能吃什么水果
名医问答
2019-10-15
大腿抽脂到底会不会反弹
名医问答
2019-10-24
儿童荨麻疹反复发怎么办
名医问答
2019-11-11
地屈孕酮停药没来月经怎么回事？
名医问答
2018-12-30
尿白细胞是怎么回事是怎么来的
名医问答
2019-11-01