严格的进行休息保护,戴个护腕保护一下。口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物进行治疗。手腕软骨损伤以后,如果没有配合积极的治疗,很容易就会形成慢性损伤,后期在活动腕关节的时候就会出现疼痛症状。