扭伤脚了怎么办

我昨天晚上打篮球时不小心扭伤了脚,家人很担心,这应该怎么办呢?

需要病人卧床休息抬高下肢,在受伤部位可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,也可以进行局部的中药熏洗,进行红外线治疗仪治疗。

发生崴脚之后要立刻停止运动,避免再次或者加重损伤。停止运动以后,如果身边有冰或者冰水的混合物,立刻拿来冰敷。拿毛巾包住隔开放在关节的部位。

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