平时吃饭应该要注意细嚼慢咽，每次主角可以在20下左右，多吃些蔬菜水果。
吃饭时东西卡在喉咙处，可能是因为吃饭是比较快的，导致食物还没有被唾液湿润然后卡在喉咙处了。
吃饭时东西卡在喉咙处，可能是因为吃饭是比较快的，导致食物还没有被唾液湿润然后卡在喉咙处了。
你可以先试着用勺子或牙刷柄按压舌头的前半部分，在强光下仔细观察舌头的根部、扁桃体和咽后壁。如果你能找到骨刺，你可以用镊子或筷子把它们夹出来。
喉咙卡了东西怎么办
今天中午吃饭的时候比较快，发现东西卡在喉咙里了，想咨询一下医生就该怎么办？
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