平时注意多运动,转移注意力,不要给自己太大的压力,晚上早点休息,不要熬夜,不能喝酒,注意生活规律,避免过度疲劳。钙化灶不会引起头痛的,考虑还是神经血管性的头痛可能性大,头部有钙化灶,引起脑部供血不足,可以去医院检查一下。