可以通过药物治疗,也可以通过饮食进行调整,平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,低盐、低脂饮食,戒烟限酒。头晕有可能是睡眠不好引起的,全身乏力、头晕有可能是贫血造成的,需要到医院化验血常规,看看血红蛋白是否正常。