平时少做低头的工作，睡觉用的枕头不要过高过软。平时注意保暖，避免受寒。
颈椎轻微增生通常是不会恢复的，骨质增生要积极治疗，及时去正规公立医院中医康复理疗科就诊。容易引起颈肩部肌肉酸痛，椎体不稳等症状，但是骨质增生基本不能恢复的。
颈椎增生会自愈吗
我颈椎有增生，也是会得颈椎病的，现在要是出现了手部的麻木，颈椎轻微增生能自愈吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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