注意多喝开水,注意保持心情舒畅,洗澡尽量洗热水澡,吃的食物最好别吃比如腌制品的食物,最好是新鲜水果蔬菜。诱发胃痉挛的原因有很多种,常见的有感受风寒,饮酒,吸烟,饮食生冷,饥饱失时,暴饮暴食,服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动,过度疲劳等。