保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力,多休息,合理饮食,不要熬夜,作息时间要规律.如果目前没有明显呼吸道感染症状的话,建议不用太担心,可以暂先观察,但是如果有明显的咳嗽咳痰等呼吸道感染症状的话,要积极抗炎、止咳化痰等对症治疗.