建议平时注意劳逸结合，尽量不要熬夜，做好保暖，避免冷风吹到颈部。
可以使用热毛巾热敷痛处，可以局部应用消炎止疼的活血化瘀的药物，如果效果不好，需要进一步做一下颈椎的核磁共振，看看有没有颈椎骨性关节炎的可能性。
脖子神经疼怎么办？
颈部神经痛，痛的时候像是无法控制头一样，感觉神经一跳一跳的，请问脖子神经疼怎么办？
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