建议平时要养成早、中、晚刷牙,剔牙时使用牙线的习惯,定期到医院检查牙齿。牙龈经常肿痛发炎可能是牙根发炎或牙周炎症。牙龈经常肿痛发炎可能是牙根发炎或牙周炎症。牙龈炎症与口腔卫生不好,牙结石刺激牙龈,免疫力低有关系。