注意做好保暖工作,别继续感冒,避免刺激性的东西进入呼吸道,少吃姜蒜等辛辣有刺激的食物。另外做好通风的工作。咳嗽时腰部疼痛很厉害可能是咳嗽久了引起的腰肌疼痛。因为咳嗽比较剧烈造成的腰部肌肉的劳损的可能性较大。