常用温水洗脸,用含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻程度。额头长了很多的痤疮和心理压力有着较大的关系,平时一定要注意保持皮肤清洁,避免油脂的堆积,可以涂抹抗生素药物进行局部皮肤的消炎,平时也可以增加体育锻炼或者寻找心理咨询老师来释放压力。