多吃富含维生素的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少喝碳酸饮料,不吃刺激性食物。暂时先不要用任何的化妆品。多喝水,多吃水果和蔬菜。暂时先不要用任何的化妆品。多喝水,多吃水果和蔬菜。暂时先不要用任何的化妆品。多喝水,多吃水果和蔬菜。