怀孕之后要注意作息规律，早睡早起，按时产检，怀孕前和怀孕时都要补充叶酸。
可以吃一些去火的水果，如草莓，西瓜，火龙果，甘蔗等，孕妇应该戒烟酒，尤其是二手烟也要避免，尽量少喝咖啡和茶，适量的运动，合理膳食，在怀孕期间尽可能维持一个好的心情，如果有不开心的事情，一定要去寻求准爸爸，或者是家里的其他亲戚朋友的帮助。
孕妇上火吃什么水果
我怀孕有段时间科，初次怀孕，对于任何东西都很小心，导致了最近有些上火，孕妇上火吃什么水果？
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