建议产后多吃些催奶食物,不能贪凉不能受凉,可适量运动,有利于身材恢复。分娩后由于体内内分泌的变化,月经可能经过一段时间方可以恢复。分娩后由于体内内分泌的变化,月经可能经过一段时间方可以恢复。顺产分娩50天后是可以同房的,但应该采用避孕套避孕。