平时需注意疼痛部位的保护,避免受到挤压或是碰撞,平时可对疼痛处进行局部按摩。应是肋骨处受到长时间挤压或者受到外物打击引起的,可使用消炎止痛类的药物进行治疗,若是无效则去进行检查查看肋骨处损伤部位后进行治疗。