建议大家不必再使用卫生棉或者护垫，这是最直接的判断方式，相信女性朋友们都有所了解。
最直接的就是观察下面流出的阴道分泌物。如果此时我们看到阴道分泌物，只剩一些褐色的时候，基本干净了。随着时间的推移，这些褐色分泌物也逐渐消失，那么就可以判断基本是月经彻底干净了。
最直接的就是观察下面流出的阴道分泌物。如果此时我们看到阴道分泌物，只剩一些褐色的时候，基本干净了。随着时间的推移，这些褐色分泌物也逐渐消失，那么就可以判断基本是月经彻底干净了。
还有一种方法是在八小时内看我们自身的出血情况，当然这种情况也是根据褐色分泌物来进行判断的。月经在月经快结束前的八小时，身体还是会流出一些暗红的血液，这种情况暂时需要适当使用卫生巾。