平时要有规律的生活，饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，多做运动。
月经迟迟不来，这种情况属于月经不调。常见内分泌失调引起的。平时生活不规律或者是压力比较大同样也会影响到月经的正常性。
月经迟迟不来，这种情况属于月经不调。常见内分泌失调引起的。平时生活不规律或者是压力比较大同样也会影响到月经的正常性。
你好，可以用点乌鸡白凤丸调理月经，在月经的2到4天去医院抽血查个激素六项，根据激素水平进行调理。
例假推迟怎么回事
我的月经老是推迟，我上个月就是推迟了10天，我吃了黄体酮胶囊才来的，这个月又推迟了13天了。请问例假推迟怎么回事？
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